はじめに
誰しも心のどこかに「こんなふうに弾いてみたい」という憧れのピアニストや曲、あるいは有名人がいるかもしれません。子どもの頃にテレビやライブで観た、あの華やかなステージ。映画やドラマのワンシーンで耳にした素敵なピアノの旋律。あるいは、好きな俳優やアーティストが意外にもピアノを演奏していて、その姿にときめいた記憶はないでしょうか。
大人になった今、「始めてみたいけれど、私には無理だろう」「もう遅いかな」と気後れしてしまう人は少なくありません。しかし実は、憧れの存在がいるからこそ、今こそ挑戦する絶好のチャンスなのです。憧れの人や演奏スタイルを具体的な目標にすることで、自分の中に眠っていたやる気が引き出されたり、忙しさで続かなくなるリスクを減らせたりもします。
ここでは、大人のあなたが「ピアノを弾けるようになりたい」と思ったきっかけを大切にしながら、その想いを行動につなげるためのヒントをじっくりご紹介します。どんなふうに取り組めば続けられるか、どうすれば忙しい毎日の中でも“ピアノ習慣”を築けるか、具体的なポイントをできるだけ噛み砕いて解説していきます。読み進めながら、「この方法なら私にもできそう」「意外と手軽に始められるかも」と思える部分があれば、ぜひ一つでも試してみてください。
憧れを後押しにすると何が変わる？
1. 行動に移す勇気が湧きやすい
人が何かを始めようとするとき、「どうしてもやりたい」「実際の姿がイメージできる」という気持ちが強いほど、実行に移しやすくなります。特に憧れの人がピアノを弾いている姿を想像すると、自分まで少し華やかな世界に近づけそうな気がしませんか。その背中を追いかけたい、少しでも近づきたいという思いが、ためらう気持ちを超えさせてくれることがあります。
2. 続ける原動力になる
「子どもの頃から憧れていたあのピアニストのように弾きたい」「大好きなアーティストが弾いている曲を私も演奏してみたい」。こんなふうに憧れが明確だと、日々の練習に向かうモチベーションが上がりやすいです。実際のところ、大人は忙しいので、練習時間を確保するのは簡単ではありません。しかし、想いが強ければ「どうしてもピアノの前に座りたい」という気持ちを優先できる日が増えるはずです。
3. 多少の失敗やブランクが気にならなくなる
憧れがモチベーション源になっている場合、少しくらい失敗しても「でも、やっぱりあの人みたいに弾けるようになりたい」という気持ちが勝ちやすいです。これが、「まあ、趣味だからいつでもいいか」といった淡泊な動機だけだと、忙しさを理由にいつの間にかやめてしまうかもしれません。憧れを後押しにすることは、大人にとっては意外と大事な仕組みになり得るのです。
大人が抱える「始められない」心理とは
1. 年齢の壁への不安
「子どものころから習っていた人には敵わない」「今さら楽譜も読めないし指も動かない」と思ってしまうと、一歩を踏み出す前に諦めてしまいがちです。確かに、幼少期から学んでいる人のようにはいかないかもしれませんが、大人ならではの理解力や吸収力でカバーできる部分もたくさんあります。憧れの存在が励みとなれば、「年齢なんて関係ないかも」と思えるきっかけになるでしょう。
2. まとまった時間がない
大人になってからの習い事で一番ネックになるのが時間です。仕事や家事、子育てなどで自分の時間を持てる日が限られていると、長時間の練習を捻出するのは難しいもの。しかし実は、少ない時間でも効率よく続けられるやり方はたくさんあります。憧れのアーティストも忙しい合間を縫って練習してきた、というエピソードを知るだけでも、もう少しやってみようかなと思えるのではないでしょうか。
3. 完璧主義によるハードルの高さ
大人になると、自分が取り組むことに対して「どうせやるならちゃんと完璧にしたい」と考えてしまう場合があります。そのせいで、大きな目標を掲げすぎたり、完璧を求めすぎたりして結局挫折してしまうことも。憧れを目標にするのは良いのですが、最初からそのレベルを目指しすぎると、自分にかかるプレッシャーが重くなりすぎてしまうかもしれません。
実例：有名人のピアノエピソードに学ぶ
1. 俳優・女優がドラマや映画でピアノを演奏
テレビや映画で俳優・女優がピアノを弾いている姿を見て、「あんなに忙しそうなのに弾けるんだ」と驚いたことはありませんか。実際には撮影のために短期集中で練習したり、もともと趣味で続けていたりする人もいます。こうしたエピソードに触れると、「私もやってみようかな」と思うきっかけになりやすいです。
2. バラエティ番組やSNSで披露するタレント
最近はSNSで自分の演奏を投稿している芸能人やタレントが増えています。忙しい合間を縫って少しずつ練習し、短い動画をアップしている姿を見ると、「あの人でもこんなふうにやってるんだ」と親近感が湧くこともあるでしょう。その姿がモチベーションをくれるなら、あなたも同じように短時間の練習を積み重ねることでゴールに近づくかもしれません。
3. 実は大人になってから始めた人も少なくない
世界的に活躍するピアニストやプロのミュージシャンの中には、意外なほど遅い時期から始めたというエピソードもあります。もちろんプロを目指すわけでなくても、「あの人は子ども時代からやってないんだ」と知るだけで、「大人の私でも始められるかも」と自信を持つきっかけになるはずです。
やりたい気持ちを具体的な行動につなげる方法
1. まずは“触れてみる”時間を確保
憧れの人のように弾いてみたい、でも具体的に何をすればいいかわからない…。そんなときは、一番簡単なのは「とりあえず鍵盤に触れてみる」こと。ピアノやキーボードが家にない人は、スマホアプリや鍵盤アプリを試してみても良いでしょう。どんなに忙しくても一日5分だけ、触ってみる時間を作る。それだけで「何となく始めたい」状態から、ちょっとした行動へと切り替えることができます。
2. 憧れの曲を決める
もし、憧れのピアニストやアーティストが弾いている曲が明確なら、その曲をまずは目標に掲げてみてください。子ども向けのやさしいアレンジ譜も多く販売されていますし、難易度を下げたバージョンから始めるのはまったく問題ありません。「この一部分だけでも弾きたい」という小さな目標を設定すると、「できたら嬉しいかも」というイメージが持ちやすくなります。
3. 体験レッスンやイベントに参加してみる
「家で始めるのは敷居が高い」「一人でやるとすぐ投げ出しそう」という場合は、まずピアノ教室の体験レッスンやイベントに足を運んでみるのもおすすめです。先生が優しく指導してくれたり、ほかの大人の生徒さんを見て「同年代の人もやってるんだ」とわかるだけでも前向きな気持ちが芽生えるでしょう。
憧れを上手に活かすモチベーション術
1. 好きな演奏を頻繁に聴く
憧れを常に感じられるようにするには、好きな曲や演奏を日頃から聴く習慣を作ると良いでしょう。朝起きてから音楽をかけたり、移動中に好きなピアニストのプレイリストを聴いたり。憧れの音が身近にあると、「私も早く弾きたい」という思いが自然と湧き上がってきます。
2. 演奏動画を観る
最近は動画サイトに多くの演奏動画が投稿されています。プロだけでなくアマチュアの方も自宅で演奏を録画してアップしており、中には「大人になってから始めました」という人のチャンネルもあります。そうした動画を見ると、「この程度なら私にもできるかも」「自分より年上の人が挑戦しているんだ」と励まされるかもしれません。
3. 憧れの人のエピソードを調べる
インタビュー記事や本などで、自分が憧れているピアニストや有名人がどんな苦労や練習を積んできたかを知ると、あなたにとっての大きな学びになるでしょう。もしかしたら、「最初から得意だったわけじゃない」とか、「忙しいなかで毎日15分だけ練習していた」など、意外な背景があるかもしれません。そういったエピソードを知ると、自分もやってみようという気が高まるはずです。
忙しい大人こそスモールステップが大事
1. 無理のない目標設定
「憧れの人みたいに弾けるようになりたい！」と思うのは素晴らしいですが、その姿を一度に目指そうとすると挫折しがちです。まずは「右手だけでサビをなぞってみる」「片手のメロディを弾けるようになる」程度でOK。スモールステップを積み重ねているうちに、気づいたら両手で弾いていたり、フルコーラスに挑戦できたりと自然にレベルアップしていくものです。
2. 1日5分からの習慣づくり
大人はとにかく時間がない中で生きています。そこで、最初から「1日30分練習しよう」と決めると、忙しい日には続けられずに終わってしまう恐れがあります。むしろ、「1日5分だけ弾いてみよう」のほうが挫折しにくい。5分ならなんとか確保できそうな気がしませんか。続けるほどに少しずつ練習時間が伸びていくことも多く、最初のハードルを低くしておくのが長続きのポイントです。
3. 練習の区切りを分ける
忙しい日は5分、余裕がある日は15分とか30分とか、臨機応変にするのも手です。そもそも趣味なんですから、肩肘張りすぎず楽しむことが大切。「今日はちょっと疲れてるから右手のリズムだけ」「明日は休みだからじっくり両手合わせてみよう」と柔軟に考えると、余計なストレスを溜めにくく、結果的に続けやすくなります。
目標を視覚化して続けるコツ
1. 憧れの人の写真やグッズを飾る
好きな俳優やアーティスト、ピアニストなどの写真やグッズを部屋に飾っておくのも、モチベーションを維持する上で効果的です。目に入るたびに「あ、そうだ。私もやらなきゃ」と思い出せるでしょう。また、動画のスクリーンショットや演奏シーンを印刷してみるのも面白いかもしれません。
2. 進捗シートやチェックリストを作る
曲を練習するときは、細かいパートごとに進捗を管理してみると達成感を味わいやすくなります。たとえば、「サビの部分を片手ずつ弾けるようになった」「イントロをミスなく弾けた」など、達成したらチェックをつけるシートを用意するのです。視覚的に「ここまでできた！」と分かるだけで、人はやる気が出やすくなります。
3. スマホで演奏を録音・録画する
スマホひとつで簡単に録音・録画ができる時代。自分の成長を記録するためにも、定期的に演奏を録ってみましょう。最初は恥ずかしいかもしれませんが、数か月後に振り返ると「下手だけど、あの頃よりは上手くなってるかも」と感じられることがあります。上達を実感できると、ますますやる気がアップします。
練習環境の選び方：教室・オンライン・自宅
1. ピアノ教室に通う
「自分で続けられる気がしない」という人にとって、教室に通うメリットは大きいです。先生がいることで正しいフォームや指づかいを学べますし、他の生徒がいる教室なら同年代の仲間に出会えることも。また、毎週決まった曜日に通うことになるので、スケジュールに組み込みやすいです。
2. オンラインレッスン
忙しい人や、近くに通える教室がない人にはオンラインレッスンがおすすめです。自宅でレッスンを受けられるので、移動時間を節約できます。インターネットさえあれば、世界中の先生から教わることも可能。レッスンの日時を柔軟に設定できる場合も多いため、比較的忙しい大人にも向いています。
3. 独学で自宅練習
教室やレッスンに通う余裕がなければ、独学でも始められます。最近は初心者向けのテキストや動画教材が豊富に揃っているので、それらを活用しながら少しずつ進めていくのも一つの方法です。ただし、完全に独学だとつまずいたときに軌道修正が難しいこともあるので、分からない部分はインターネットで調べたり、SNSで質問したりして乗り越えましょう。
途中で挫折しそうなときの対処法
1. もう一度憧れの姿を思い出す
何かと忙しくて練習できない日が続くと、「もうやめようかな」と思うときが来るかもしれません。そんなときは、最初に抱いた憧れの姿をもう一度思い出してみてください。実際の演奏動画を観たり、お気に入りの音源を聴いたりして、「やっぱりあの曲を弾けるようになりたい」と再認識してみるのが効果的です。
2. 小さく再スタートする
挫折しそうなときは、あえて目標をぐっと下げるのも手です。「とりあえず5分だけ弾いてみよう」「今日はドレミだけ弾こう」など、本当に小さな単位で再スタートすれば、さほど苦にならずにピアノの前に座れるはず。ハードルを下げておけば、弾き始めたら思いのほか楽しくて、もう少し続けようという気分になるかもしれません。
3. 誰かに報告する
SNSで「また練習再開しました」「今日は○○を弾いてみました」と報告したり、家族や友人に「久しぶりにピアノ弾いてみようかな」と宣言したりすると、やめにくくなるメリットがあります。これを機に「前に憧れてるって言ってたよね？もう弾けるようになったの？」などと興味を持ってもらえると、良い意味でプレッシャーになって続けられるきっかけになるかもしれません。
まとめ：憧れの先にある、自分だけのピアノの楽しみ
大人がピアノを始めるとき、最初の一歩を後押ししてくれるのは「憧れ」の力かもしれません。好きな俳優が弾いていたり、憧れのアーティストが素晴らしい演奏を披露していたり――そんなきっかけがあるからこそ、ピアノに触れてみたいと思う人は多いはず。
しかし、いざ始めようとすると、時間や体力、歳を重ねたことによる不安など、いくつもの壁があるのも事実。それでも、憧れが強いほど、それらの壁を乗り越えるモチベーションを得やすいのも確かです。「いつかあの曲を弾けたら」「あの人みたいに堂々とステージに立ってみたい」という思いは、大人になってからの新しい趣味を続けるための大きな原動力となります。
ぜひ今回ご紹介した方法や心構えを参考にしながら、小さくてもいいので行動を始めてみてください。たとえ1日5分の練習でも、ただの憧れだった夢が少しずつ形になっていく実感は、想像以上にワクワクするものです。最初はぎこちなかった指も、続けていけば徐々にリズムに乗り、メロディを奏でられるようになるでしょう。そしてある日、「あれ、結構弾けるようになったかも」と思える瞬間がやってくるかもしれません。
もちろん、その道のりは決して楽なものではなく、ときには忙しさや面倒くささに負けることもあるでしょう。それでも、憧れの人の映像を観れば再び熱い気持ちが戻ってくるかもしれませんし、好きな曲を耳にすれば「やっぱりこの曲を弾いてみたい」と思い出せるでしょう。
自分にとって本当に大切なものが何かを考えれば、ピアノを弾きたいという気持ちはきっと嘘ではないはず。「憧れ」を大切にしつつ、自分のできる範囲で一歩を踏み出す――それこそが、大人のピアノライフを豊かにする最初の鍵になるのではないでしょうか。
憧れの姿は、今のあなたの背中をそっと押してくれるはずです。ぜひ、その力を借りて、一度きりの人生に新しい彩りを加えてみてください。上達の速度は人それぞれでも、弾いているうちに見えてくる風景はきっと同じ。鍵盤の前に座り、音を紡ぎ出す楽しさを味わっている未来のあなたが、そこには待っているはずです。
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参考リンク
