はじめに
大人になってからピアノを始めたいと思っていても、なかなか実行に移せず日々を過ごしてしまう方は多いかもしれません。仕事、家事、育児などに追われ、「今さら楽器を買うのも、教室に通うのも面倒」と感じる一方で、「やはりピアノを弾けるようになりたい」「子どものころの夢を取り戻したい」と心のどこかで思い続けている――。そんなジレンマがあるのではないでしょうか。 実は、あらかじめ「これが当たり前」という設定をしてしまうだけで、大きく迷いを減らし、スムーズにピアノを始める方法があります。ちょっとした流れを自動的に作り出すと、迷って先延ばししていた行動が自然と「やるのが当たり前」と感じられるようになるのです。これは肩ひじ張った努力ではなく、毎日の暮らしの中に上手に初期設定を組み込む工夫と言えます。 この記事では「まずこれを選んでおけばOK」という状態を作り、大人がピアノを楽に始める具体的な方法を解説していきます。気づけば鍵盤に手が伸び、何となく弾いているうちに上達していた、という流れを作るのが目的です。もし現在「どうしても腰が重い」「いざ始めようと思うと細かいことを考えて面倒になる」と感じているなら、ぜひこの考え方を取り入れてみてください。
ハードルを作る原因は「選択の面倒さ」
大人のピアノ学習にはいくつかの決断がある
大人になってピアノを始める際、避けて通れない決断がいくつかあります。たとえば「どの教室に通うか」「独学にするか」「電子ピアノやキーボードは買うのか、借りるのか」など、挙げるとキリがありません。そのたびに調べたり、比較検討をしたりしようとすると、いつの間にか面倒になり「また今度でいいか」と先延ばししてしまう。実際に一歩を踏み出す頃には相当な時間が経っていた、なんてことは珍しくないでしょう。
選択肢をゼロから考えるのはストレス
人は複数の選択肢からベストな方法を選びたいと思う反面、あまりにも選択肢が多いと迷いすぎて疲れてしまいます。ましてやピアノの世界は教本、レッスンのスタイル、楽器の種類、練習スケジュールなど、無数のバリエーションが存在するため、慎重な性格の大人ほど「どうしよう」と考え続けて動けなくなるのです。「完璧な方法」を追い求めるほどに、そのストレスは大きくなります。
「初期設定」が大人を楽にしてくれる
最初から「こうして始める」と決めるメリット
細かい検討を始める前に、「まずはこれを試す」というデフォルトの設定を作ってしまえば、迷いは劇的に減ります。たとえば楽器なら「練習は教室で備え付けのピアノを使う」「自宅にはしばらくキーボードをレンタルする」と決め打ちしたり、教室を探すなら「家から15分以内にあるところに行く」と決めてしまうのです。するとそれが当たり前の流れになり、「とりあえず始めてみるか」という形で行動がしやすくなります。 ハードルが高いのはあくまで「検討しすぎ」や「比較しすぎ」の結果かもしれません。何かを始めるときに、ベストな答えを得ようとしすぎず、「これで困ることは少なそうだしまあいいか」と納得できる初期設定を選んでしまうのは、とても賢い方法です。選んだ後で微調整すればいいので、まずは悩みよりも行動を優先できます。
続けられない理由を先に潰す発想
大人がピアノを挫折するケースを考えると、「通うのが大変」「飽きてしまった」「出費が予想以上にかさんだ」などが挙げられます。初期設定でこれらを先に潰す、つまり先回りして解消できると、実際に学習を始めてからのストレスが減るでしょう。たとえば「教室は会社帰りに立ち寄れる駅の近く」「月謝は予算内で、レンタルキーボードも同じ場所で借りられるプランを選ぶ」という設定にしておけば、細かい迷いがグッと減ります。いちいち場所を調べる必要がなくなり、そのまま流れに乗ってピアノに向かいやすくなるのです。
実例：ピアノ学習の初期設定をどう作るか
楽器の初期設定：買うか、借りるか、教室で弾くか
「自宅にピアノを置かなければ練習できないのでは」と思い込む大人は多いですが、実際は教室や練習スタジオで弾く方法もあれば、買わずにレンタルする方法もあります。ここで「自宅に楽器を置かなくていいや」と決めてしまえば、購入費や選定の手間が不要になり、初期投資の不安が一気に消えます。「教室で弾くのが当たり前」「練習は週1回しかできなくてもOK」という初期設定にすれば、検討すべきことが大幅に減り、気持ちが楽になります。 もちろん自宅に電子ピアノを置きたい人も多いでしょう。その場合は「予算5万円以内の電子ピアノを1台買う」と最初から決めてしまうのが一つの手です。モデル選びで迷いそうなら「メーカーは○○社に限定する」とか「中古でも気にしない」とか、自分なりのルールを決めれば、悩む時間を最小限にできます。完璧主義になると際限なく迷うので、「まあこれでいいか」と思える程度でいいのです。
教室選びの初期設定：場所かオンラインかを先に決める
教室が多すぎて選べないなら、まず「自宅から15分以内」「駅徒歩5分以内」といった距離の条件を初期設定にすれば、その範囲にある教室は数件かもしれません。そこから、「無料体験レッスンのあるところ」だけ選ぶという段取りにすれば、実質的に2～3件に絞れる可能性が高いです。これで一気に意思決定が楽になるでしょう。 もし近所に教室がない、あるいは忙しくて通えないなら、今度は「オンラインレッスンで探す」と決め打ちします。オンラインレッスンもたくさんありますが、「無料体験がある」「月謝が自分の予算内」という2つだけの条件で探せば、あっという間に候補は数件に絞れます。この状態なら申し込みを先延ばしにしづらく、すぐに初回レッスンを試せるわけです。
「初期設定」が完了したら行動を自動化する
スケジュールに「当たり前の予定」として組み込む
初期設定を決めたら、次はその設定をスケジュールに組み込みましょう。たとえば「水曜の夜7時から教室に通う」とか、「月2回、休日の午前中に練習スタジオを借りる」と決めてカレンダーに書き込みます。すると、それが「当たり前の流れ」になります。考えて迷う余地を残さず、スケジュールを空けておけば、周りの予定も勝手に合わせやすくなるのです。いちいち「今週はどうしよう」と考えずに済むので、負担が激減します。
練習の時間帯を「固定」または「通知設定」する
自宅で練習するなら、「朝起きたら5分だけ弾く」「夜9時に通知が来たら練習」といったルールを最初に設定しておくと、悩む手間がありません。朝のルーティンに組み込んでしまえば、「やるかやらないか」を考える必要もなく、起きたらピアノに向かうのが当たり前になるかもしれません。通知設定も同様で、スマホのアラームに「ピアノ練習」と入れておけば、その時間になると自然と鍵盤に手が伸びる可能性が高くなるでしょう。
上達の焦りを減らす「初期設定」
目標曲を1曲に絞る
「いろいろな曲を弾いてみたい」「曲をたくさん覚えないと」と思いすぎると、大人はすぐに焦って「こんなに大変なのか」と挫折しかねません。そこで、「最初にやる曲はこれ1曲だけ」と決めてしまえば、選曲の悩みや方針のブレを最小限にできます。一曲に集中するうちに基礎が身につき、別の曲に挑戦しようと思ったときには、初期設定をまた変更すればいいのです。
練習量は「最低限」を初期設定に
大人が忙しい中でピアノを続けるには、「1日30分」など高い目標を初期設定にすると失敗しやすいです。そこで、「1日5分だけでも弾ければOK」という最低限の目標にすると、不思議と続けられるケースが多くなります。5分ならちょっとした隙間でもできるし、「今日は疲れているからやらない」となる確率も下がります。実際に鍵盤に触れると「少しだけ」のつもりがもう少し練習したくなることもあるので、結果的に練習量が増え、上達につながりやすいのです。
始めてから合わなければ変えればいい
初期設定は絶対ではなく、あくまで「ひとまずの選択」
初期設定が大事といっても、ずっとそれを維持しなくてはならないわけではありません。やり始めてみて、「オンラインレッスンは合わないから通学に変えたい」と思うなら、そこで設定を変えればいいだけです。最初の行動を楽にするために“自動的”に決めているだけなので、途中で方向転換するのは全く問題ありません。むしろやってみなければ合う合わないはわからないものですから、気楽に変更しましょう。
行動を起こさなければ何も得られない
情報をいくら集めても、選択肢をいくら比較しても、行動しなければピアノを弾けるようにはなりません。初期設定を決めて行動に移せば、少なくとも「自分には合わない」「思ったより楽しい」などの新たな発見があるはず。その経験値こそが、次の設定変更や選択に活きてきます。「やるかやらないか」の段階でずっと迷っていたなら、ひとまず選んでしまうほうが結果的に近道というケースは多いのです。
初期設定をサポートする仕掛けやコミュニケーション
先生や家族に「デフォルト」を相談する
もし迷うなら、教室の先生や家族、友人などに「私の場合はどう決めるといいと思う？」と相談するのも方法です。相手から「週末の午前中に通えばいいじゃん」「夜は疲れるから朝5分で始めたら？」といった案が出れば、そのまま初期設定にしてしまえばいいのです。自分だけでなく周囲にも「これが当たり前」と思ってもらえると、協力も得やすくなるでしょう。
SNSやコミュニティで「始め方はこれがおすすめ」と背中を押してもらう
ピアノ初心者が集うSNSやコミュニティでは、先輩たちが「最初は○○という教本を使うといいよ」「月に2回だけ教室に行くのがおすすめ」など、具体的な体験談を教えてくれることがあります。こうした情報を見て「じゃあ私もその方法でやろう」と思えば、選択肢を一瞬で絞り込みできるかもしれません。「コミュニティでみんなが使っているから、私もそれを買う」と安易に決めるのも、却ってスムーズな行動につながることが多いのです。後で合わなければ変えればいいだけ、という気持ちでとにかくスタートしてみるのが大事です。
初期設定を意識すれば、練習そのものも楽になる
練習メニューも事前に決めておく
練習するたびに「今日は何を弾こうかな」と考えていると、そこでも迷いが生じて時間を浪費してしまいます。そこで「最初の10分はスケールと簡単な指慣らし、その後に曲の1番をゆっくり通す」といった、簡単な初期設定を作っておくと、弾き始めるのが楽になります。毎回その通りにしなくてもOKですが、「何をすればいいんだろう」と途方に暮れる時間が減るでしょう。
いつも同じ場所で練習する
家の中でも、ピアノやキーボードの場所をあらかじめ決め、それを動かさないなど工夫すると、「座るだけで弾き始められる」状態を作れます。もしキーボードを押し入れに片づけてしまうと、取り出す手間が大きくなり、練習の意欲を下げてしまうかもしれません。「いつもここに置いて、イスも出したまま」にしておけば、意識しなくても鍵盤が目に入り、初期設定通り「触るのが当たり前」の状況が生まれます。
無理のない初期設定でストレスを避ける
「頑張りすぎない」選択が続ける秘訣
大人のピアノ学習でありがちなのは、最初の意気込みが強く「毎日1時間は練習する！」「月謝1万円以上の本格的コースに通う！」など高めの目標を掲げてしまうこと。でも、これだと後から疲れたり、財布が厳しくなったりして挫折する可能性が高いです。そもそも大人には不測の事態（残業、体調不良、家族の用事など）が多いので、余裕を持った初期設定をするほうが、長い目で見て結果が出やすいのです。
はじめから「試してみてダメなら変える」前提
完璧な方法を最初から当てようとするより、「とりあえず試してみて、もしダメなら方針を変えればいいや」という柔軟性を持ったほうが大人には合っています。実際、やってみなければわからない部分も多いので、初期設定が必ずしも自分にピッタリとは限りません。むしろ「最初はこれでいいか。慣れてきたら別の方法に移るかも」というスタンスなら、合わなかったとしても挫折にはつながりにくいでしょう。
行動してから調整するのが大人流
初期設定＝行動の準備段階
大人が何かを始めるとき、どうしてもリスクや時間的制約を考えすぎて、いつまでも足踏みしがちです。ピアノもその一例ですが、初期設定で「ここに通う」「こうやって練習する」と決めてしまい、実際に動き始めれば、あとは走りながら調整することができます。家にいるだけで情報を集めていても、上達しないのは明白ですから、あくまで行動を最優先するのが賢いやり方です。
変更や改善は行動後のほうが簡単
やってみると、「この楽器は音がイマイチ」「先生との相性が微妙」と感じるかもしれませんが、そのときは別の楽器や先生を検討するだけ。行動していると、新しい情報や人脈が得られやすいので、より自分に合った方法を見つけるのが楽になります。つまり、初期設定が完璧である必要はなく、行動後にいくらでも柔軟に変えられると知っておくことが、ハードルをぐっと下げてくれるのです。
まとめ：まず初期設定をして、ピアノに向かう当たり前の流れを作ろう
大人がピアノを始めるとき、面倒なのは「どれを選ぶか」「いつやるか」「どうやるか」の判断ばかりが山積することです。ところが、あらかじめ「こうするのが当たり前」と初期設定を決めてしまうと、細かい迷いが消えてスムーズに行動に移せます。たとえば「自宅から15分以内の教室にする」「週1回、仕事帰りに行く」「楽器は最初は教室備え付けを使う」といった大まかなルールを先に作り、実際にやってみるのです。
もし合わないと思ったら変えればよいだけ。やってみないうちから完璧に選ぼうとすると、いつまでも決められなくなります。大切なのは、とにかく始めてみること。流れさえ作ってしまえば、あとは“当然の流れ”として自分のスケジュールや意識に組み込まれ、あまり苦にならずに続けられるかもしれません。
これは大人のピアノ学習だけでなく、さまざまな新しいチャレンジに応用できる発想ですが、特にピアノのように選択肢が多い趣味では効果抜群と言えます。行動に踏み切る最大のコツは、「情報を集めすぎて疲れる前に、自分なりの初期設定を作ってしまう」という点にあります。やってみれば意外と楽しいものですし、続けているうちに合う合わないがわかるので、そこからまた調整すればいいのです。
もし今、「ピアノをやりたいけど何をどう選べばいいかわからない」「忙しくて始める余裕がなさそう」と考えているなら、迷う前にちょっとした初期設定を作ってみましょう。「○○教室に行く」「朝5分だけ弾く」「予算××円のキーボードを買う」といった形でも構いません。その設定さえあれば、あとは自然と行動しやすくなり、ピアノへの一歩が踏み出せるはずです。
上手くなるかどうか、長く続けられるかどうかは、最初に完璧な選択をするかどうかよりも「行動を起こしているかどうか」が大きく左右します。大人だからこそ、割り切って「まずこれを選んでおけばOK」と決めてしまい、やりながら調整するのが賢い道です。そうして始めたピアノ学習は、意外なほど楽しく、さらに成長を感じるたびに新たなやる気も生まれて、いつの間にか音を奏でる喜びで日常が少し輝き始めるかもしれません。ぜひあなたも、初期設定でハードルを下げ、ピアノのある生活をスタートしてみてください。
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参考リンク
