はじめに
大人になってからピアノを始めるとき、どうしても「今さら間に合うのか」「子どもの頃に始めておけばよかった」という思いを抱いてしまう方は少なくないのではないでしょうか。仕事や家事で忙しく、まとまった練習時間を取れそうにない…という不安もあるかもしれません。
しかし、実は先に未来の自分の姿をイメージしてみるだけで、「やっぱりやるなら今かもしれない」と背中を押されることがあります。大きなゴールがあるとしても、まるでその未来を先に体験したかのようにイメージすると、「そのために今日行動しなくちゃ」という気持ちが自然に湧いてくるからです。
この記事では、そんな「未来を先取りする」考え方で、大人がピアノを始めるハードルを下げるヒントをお伝えします。忙しい日々でもちょっとの工夫で「今やるかどうか」の決断が楽になり、1年後、3年後に「やっておいて良かった」と思える状態に近づけるかもしれません。もし「いつかはピアノを弾きたい」と思いながら一歩が踏み出せていないなら、ぜひ読み進めてみてください。
なぜ大人は「今」の行動をためらうのか
未来よりも目の前の負担が強く感じられる
大人になると、仕事に追われているとか家事や育児が忙しいといった理由で、まとまった時間を作りにくくなります。加えて、「楽器を買う費用がかかる」「教室の月謝はどうしよう」といった金銭的な不安もあるでしょう。こうした“今”の負担や手間が大きく感じられてしまうと、本当にピアノを始めたいのに行動を先延ばしにしてしまうことがあります。
実際「そんな時間ない」「失敗したら無駄になる」という思いが先立って、「やりたいけど…」「時間ができてから…」という状態で何年も過ぎてしまう人は少なくありません。大人はどうしても現実的な負担を重く捉えがち、つまり行動の足かせが多いのです。
未来の価値が実感しにくい
「将来、ピアノが弾けるようになった自分」を想像すると楽しそうですが、日常の忙しさの中ではそれがすぐに得られるわけではないため、実感しにくいのも事実。近い将来の出費や時間のやりくりのほうがリアルに感じられ、長期的に得られるリターンを軽視してしまうのです。
これはいわば「目先の負担」と「遠い未来の利益」のどちらを重視するかで、目先の負担ばかりが気になってしまうのは仕方ありません。ピアノを弾ける自分の姿は魅力的だけど、本当にそこまで到達できるか半信半疑なので、「だったらやめておこうか」となりがちです。
未来を先取りするメリット
将来の姿をリアルにイメージするだけでやる気アップ
もし「1年後にあの曲を通して弾けるようになった自分」を想像してみると、そのときの満足感や達成感に心が動きませんか。実際には1年もかかるし、その間に練習も要ります。でも先に「1年後にはこの曲を弾いているかも」という状態を脳内で疑似体験しておくと、意外なほど「やってみたい」「よし、行動しよう」というモチベーションにつながることがあります。
人は将来手に入る利益を現実味を伴ってイメージできると、今の苦労を引き受けやすくなるのです。こうした発想は大きな決断をするときにも使われますが、趣味としてのピアノでも「未来の自分」を先取り体験すると思いのほか行動しやすくなります。
「今日」の行動が未来につながると納得できる
わずか30分の練習が将来大きな成果を生むと確信できれば、日々の負担を負いやすくなるでしょう。現実的には数日の練習で劇的に上達はしないかもしれませんが、「この積み重ねで1年後に何曲も弾けるようになるんだ」と思えば、むしろ楽しく感じられる可能性が高いです。
大人はストレスや忙しさを理由に行動を後回しにしがちですが、「今日やらないと未来の自分ががっかりする」とイメージできると、「じゃあ少しだけやっておこうか」と踏み出しやすくなります。
「先取り効果」を大人のピアノに応用するコツ
ステップ1: 将来弾きたい曲や姿を具体的に描く
ただ「ピアノが弾けるようになりたい」と思うだけでは抽象的すぎます。例えば「来年の誕生日にこの曲を自分のために演奏する」とか「2年後には友人の前で簡単な曲を披露してみたい」とか、できるだけ具体的な目標や時期を設定し、それを頭の中で鮮明に思い描いてみましょう。
そのシーンで感じるであろう達成感や、周りからの「すごいね」といった反応、自分の喜びなどをリアルに想像することで、「その未来を手に入れるために今やる意味がある」と腹落ちしやすくなります。
ステップ2: 未来の自分への手紙やメモを書く
具体的な目標や姿を思い描いたら、それをメモに書き出す、あるいは未来の自分に宛てて一通の手紙を綴ってみましょう。そこに「1年後にはこの曲を弾けるようになりましたか？」「あなたはどんな演奏をしてますか？」など書き、封印しておくのも面白いです。
あとで見返すと、「あ、こんなふうになりたいと思っていたんだ」という過去の自分の思いと再会し、再びやる気を取り戻せることがあります。大人は日常に追われてすぐに初志を忘れてしまいがちなので、紙に書いて可視化することで継続しやすくなるのです。
今を行動しやすくする小さなしかけ
自分への“未来のご褒美”を設定する
大きなゴール以外にも、短期的なご褒美を入れるのはおすすめです。たとえば「今月はこのフレーズを覚えたら、おいしいスイーツを食べる」「3か月後に1曲通せるようになったら、ちょっと高めの電子ピアノを買う」というように、“頑張っている自分”へのご褒美をあらかじめ決めておきます。
そうすることで、「ゴールは遠いけど、とりあえず今月これをクリアすれば自分に報酬がある」と思えるため、今の行動がグッと楽になるのです。仕事が忙しい大人ほど、“未来”が漠然としてモチベーションを下げがちなので、こうした報酬設計は大きな意味を持ちます。
1日5分でも練習すると“未来の自分”に加算されるイメージ
練習時間を確保するのが難しい人は、「1日5分でも鍵盤に触れればOK」というルールを作って、それを“未来への積み立て”と捉えるようにしてみてください。5分という小さな行動なら、続けやすいし負担感もさほどありません。
思えば、貯金でも1日100円だけ貯めると長い目で見れば大金になるように、ピアノ練習も日々の短い積み重ねが大きな力になることがあります。実際、1日5分を馬鹿にせずに数か月続ければ、今より確実に弾けるようになっている自分と出会えるでしょう。
忙しい大人が使える「未来先取り」の具体例
例1: 3か月後の「ミニ発表」を決める
何の区切りもないと先延ばししがちな人は、3か月後に家族や友人の前でミニ発表する日を設定するとやる気が湧きやすいです。大きな発表会でなくても、「次の実家の集まりで1曲だけ弾こう」「友人たちとのZoom飲み会で弾きたい曲を披露しよう」などでOK。
そうすると、「3か月後はピアノを弾いている自分」を強くイメージでき、「そのために今1日5分だけ弾こう」と思えるようになります。たとえ本番が近づいてから十分に仕上がらなくても、普段よりは着実に行動を増やせるでしょう。
例2: SNSやブログで「未来の自分」と約束
発表会に出るのはハードルが高いなら、SNSやブログで「3か月後にはこの曲を弾けるようになりたい。がんばります！」と宣言する方法もあります。周囲に公言することで後戻りしにくくなり、「今日は疲れたけど、弾いておこう」と行動につながることが多いです。
「弾けるようになったら動画をアップする」と書いておくと、未来を先取りして「アップしている自分」をイメージしやすく、行動力が高まります。公言が苦手な人でも、自分なりに身近な人へ報告するだけで効果を得られやすいでしょう。
未来を意識することで得られる安心感
「今」を完璧にこなさなくてもいいと思える
完璧主義になると毎日の練習時間に縛られ、できない日があると自己嫌悪に陥る可能性が高いです。しかし、「3か月後、ちょっとでも弾けるようになっていたい」という未来を先取りしている人は、“今完璧じゃなくても明日やればいい”と気楽に考えられます。
大人は仕事が忙しい日もあるし、体調が悪い日や家族行事があるときもあるでしょう。そんなときに「今日は無理だけど、明日少しやろう。3か月後の目標に向けてちょっとでも前進すればいい」と思えれば、自分を責めることなく継続できるのです。
多少の出費や疲労も納得できる
楽器購入や教室の月謝で悩んでいる人も、「ここ数か月頑張って練習すれば、未来の自分はもう少し弾けるようになっている」と具体的に思い浮かべると、「月◯円は自己投資で妥当かも」と肯定しやすくなります。
「将来弾ける自分」をしっかり感じられれば、買った楽器が無駄になる不安や、「教室に通う金額がもったいない」という思いも薄れるはずです。むしろ“あの曲が弾けるようになったらこの支出は安いかもしれない”と考えて、行動に移せるでしょう。
注意点：未来を先取りしすぎて幻想にならないように
現実的なスケジュールや目標を設定
先取り効果は強力ですが、あまりにも大きすぎる目標や短すぎる期限を設定すると、「やっぱり無理だった」と逆に挫折に繋がる場合があります。大人は生活に制約が多いため、無理せず実行可能なレベルを検討してみてください。
例えば、初心者が難易度の高いクラシック曲を3か月でマスターするのは現実的でないかもしれません。少し易しめのアレンジやポップスの一曲を目標にするとか、1曲全部ではなくサビだけという形で調整すれば、達成可能性がぐっと上がり、自信を持って行動を起こしやすくなります。
進捗を客観的に確認する仕組みも必要
未来をイメージするだけでは、実際にどれくらい近づいているのか見えないことがあります。そこで練習記録をつけたり、定期的に録音や録画をして自分の演奏をチェックするなど、客観的に進歩を感じる工夫を入れるといいでしょう。
目標が遠いと感じたら柔軟に修正し、逆に思ったより早く達成できそうなら新しい目標を追加するなどして、常に自分がやる気を失わないラインを探るのがおすすめです。
今だからこそピアノが始めやすい理由
大人は自分で好きな曲やスタイルを決められる
子どもの頃にピアノを習うと、先生や親が選んだクラシック曲や練習曲ばかりで、「あまり興味のない曲を弾かされる」という状況もあり得ます。大人はそういった縛りがなく、好きなジャンルや好きな曲からスタートできるため、モチベーションを高めやすいのです。
たとえ簡単なアレンジであっても、自分が大好きな曲を少しずつ弾けるようになるのは大きな喜びでしょう。それを未来のゴールとしてイメージすれば、行動が一段と楽しく感じられるはずです。
オンラインレッスンや独学教材が充実している
以前は教室に通わないと難しいと思われがちだったピアノ学習も、今ではオンラインレッスンや独学向けの良質な動画教材が豊富にあります。さらにスマホで録画・録音を手軽にして、先生に送って添削してもらうなど、自由度が高いです。
「通う時間がない」という大人の言い訳も、オンラインなら在宅で解決できるかもしれません。これもまた「忙しい自分が、未来にはピアノを弾いている」姿をリアルに想像しやすい下地が整いつつあると言えます。
行動に移す小さなきっかけづくり
まずは楽器店や教室を覗いてみる
「いつかやってみたい」と思っているだけでは、未来の自分をイメージしにくいもの。そこで、まず小さな行動として、楽器店に行って電子ピアノを試奏してみるとか、教室の体験レッスンを受けてみるなど、なんでもいいので“実際に行動”するのが大切です。
行動してみると「やっぱりこの音色いいな」「教室の雰囲気が思ったより合いそう」という新しい気づきがあり、未来の自分がぐっとイメージしやすくなります。やりたい気持ちが高まれば、あとはそれほど迷わず申し込めるかもしれません。
身近な人に「やっぱりやりたい」と打ち明ける
周囲に言わずにモヤモヤしていると、「いつかはピアノ」と先延ばしする可能性が高いです。でも口に出して宣言すると、急に「実行しないと格好がつかない」という状況になり、行動しやすくなることがあります。
友人や家族に「ピアノやりたいんだよね、なんか想像するとワクワクするんだ」と話すだけでもいいです。そこから「いいじゃん、やってみれば？」というひと言をもらえば、前向きに未来を先取りできる気分になり、「じゃあ楽器屋だけでも覗いてみよう」と具体的ステップが踏みやすくなるでしょう。
未来の自分を想像することで続けやすくなる
途中で挫折しかけても「◯か月後の自分」を思い出す
たとえ始めたあとでも、練習がうまくいかない時期や忙しさに押し負けそうになるときが来ます。そんなときこそ、最初に抱いた「未来の自分が弾いている姿」を思い出すのが効果的です。「ここでやめたらあの姿に辿り着けない」と意識すると、「もう少し踏ん張ろう」と頑張れる場合が少なくありません。
人は苦しいときに“未来の喜び”が見えないと一気に投げ出しがちです。でも未来を先取りしているなら、“いずれ弾けるはずの曲”や“楽しそうに演奏している自分”が心の支えになってくれるでしょう。
実際に曲を仕上げたとき、「あのイメージが現実に」と感じられる
“先取り”の良さは、ゴールに達したときの達成感が倍増するところにもあります。1曲仕上げられた日、「あれ、まさに最初に描いていた未来の自分だ」と実感すると、「本当にイメージが現実になったんだ」という嬉しさで胸がいっぱいになるはず。
これを何度か味わうと、大きな曲やさらに先の目標も「また頑張ればいけるんじゃないか」と思えてきます。人は成功体験で自信を持つので、続けるほど未来のイメージが具体的になり、行動が楽しくなる好循環が生まれるでしょう。
まとめ：未来を先取りしてピアノを始める今こそが、最高のタイミング
大人がピアノを始めるとき、多くの悩みは「お金や時間がない」「本当に続くか不安」という今の現実に縛られているから生まれます。けれども、その一方で“未来の自分”は想像しても抽象的で、“今”ほど切実に感じられない――これが「先延ばし」の要因になりがちです。
でも、先に「弾けるようになった未来」を具体的にイメージしてしまうことで、今の行動が「後の自分へのプレゼント」だと感じられるようになります。すると、お金をかけることや時間を割くことがあまり苦にならず、「今やらなくちゃ、未来の自分が困る」と思えるのです。
簡単な実践策としては、3か月や半年先にどの曲を弾いていたいか決める、SNSで未来の自分へのメッセージを投稿してみる、あるいは小さな発表の場を設定するなど。これらがあなたの想像力をかき立て、行動を加速させてくれるでしょう。
いざ始めたら、忙しい中でも週2～3回の短時間練習だけでゆるく続けるなど、自分に無理のない形を選べます。大人だからこそ好きな曲を自由に選べるし、独学からオンラインレッスンに切り替えるなど柔軟さもあります。そうして「私でもできるかも」と思えれば、自然と鍵盤に手が伸びるはず。
実際、始めてみると音を出す楽しさや、成長する喜びが思った以上に大きいかもしれません。それこそが“未来の自分”を先取りして、「こんなふうに弾けたら楽しいだろうな」と思ったイメージが現実になる瞬間です。もし悩んでいるなら、ぜひこのタイミングで一歩を踏み出してください。
未来の自分は、今の行動をきっと歓迎してくれます。先取りイメージで背中を押して、あなたのピアノライフを存分に楽しんでみてください。
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参考リンク
